Antes de ir
Espectáculo de las cholitas: altitud y frío
A qué altura están La Paz y El Alto, qué le hace la altitud a los visitantes, cuándo programar el espectáculo en tu viaje, qué ponerte y qué llevar la noche del evento.
Reserva un asiento en el ring ↗A qué altura estás
La Paz se encuentra a unos 3.650 metros sobre el nivel del mar. El Alto, donde se celebra la lucha libre, está a una media de unos 4.000 metros y en algunos puntos alcanza mayor altura. Ambos están muy por encima del punto en el que la mayoría de los visitantes empieza a notar los efectos del aire enrarecido. Si llegas desde el nivel del mar, incluso una breve caminata cuesta arriba puede dejarte sin aliento. Esto importa para el espectáculo porque la excursión te lleva hasta El Alto, el punto más alto de un viaje ya de por sí elevado.
Qué es el mal de altura
El NHS señala que el mal de altura puede aparecer a altitudes normalmente superiores a los 2.500 metros, y que La Paz es uno de los lugares donde ocurre. El riesgo es mayor si subes rápido. Los síntomas suelen comenzar entre seis y diez horas después de alcanzar la altitud, e incluyen dolor de cabeza, pérdida de apetito, náuseas, cansancio, mareos y dificultad para dormir. La mayoría de los casos son leves y mejoran con descanso en uno a tres días. Los síntomas graves requieren atención médica urgente, así que no los minimices y nunca fuerces la marcha si alguien del grupo parece encontrarse mal.
Dónde encajar el espectáculo en tu viaje
La protección más sencilla es el tiempo. Tras un vuelo que te deja en altitud elevada, el NHS recomienda un día de descanso antes de seguir subiendo, y advierte contra pasar de menos de 1.200 metros a más de 3.500 en un solo día. Programa el espectáculo para tu segunda noche en La Paz como muy pronto, y más tarde si tus planes lo permiten. Si subes desde zonas más bajas de Bolivia, se aplica el mismo consejo. Cancelar es gratis hasta 24 horas antes cuando reservas a través de GetYourGuide, así que cambiar de día no cuesta nada.
El día del espectáculo
El NHS aconseja beber suficiente agua y no consumir alcohol mientras te adaptas a la altitud. Tómatelo con calma. La reserva incluye un refresco y palomitas, y la comida y bebida adicionales tienen coste extra, así que lo sensato es elegir agua o un refresco. Avisa al anfitrión si te encuentras mal, y díselo también a tus acompañantes. Siéntate, descansa y no sigas subiendo hasta que te sientas mejor.
Cuándo buscar ayuda
Busca ayuda médica de inmediato si alguien presenta síntomas graves o se encuentra muy mal, confusión, problemas de equilibrio, falta de aliento en reposo o tos con esputo espumoso o con sangre. Labios, piel o uñas azulados o grisáceos, y somnolencia extrema, también son señales de alarma. En esos casos, el NHS indica que hay que descender unos 300 a 1.000 metros de inmediato si es posible. Si has tenido mal de altura antes, o vas a subir rápido, habla con un médico o una clínica de viajes antes de salir de casa, porque puede que te receten medicación preventiva.
Qué ponerte para El Alto
Cuando el sol se pone, El Alto se vuelve más frío que el centro de La Paz, y algunos locales también son fríos por dentro. Lleva capas de abrigo, una chaqueta y pantalones largos, y toma una bufanda y guantes. La reserva incluye la ropa de abrigo como el primer artículo que debes llevar. No necesitas ropa elegante: nadie se viste de gala para el ring. Elige zapatos cómodos en lugar de elegantes. Si eres friolero, pon una capa extra en la bolsa.
Efectivo, teléfono y el regreso a casa
Lleva efectivo. La comida y bebida extra, las propinas para los luchadores o el anfitrión, y un taxi después de la actividad no están incluidos en la reserva. El operador usa WhatsApp para enviar la guía digital y las actualizaciones, así que es importante tener un teléfono cargado con un número que funcione. Si debes irte antes, los taxis pueden llevarte a tu destino por un pago adicional. Si tienes un autobús nocturno para salir de La Paz, avisa al operador con antelación, porque puede ser posible dejarte cerca de la terminal de autobuses cuando el horario del día lo permita.
Seguridad después del anochecer
La Guía Mundial de Viajes aconseja que El Alto no es el lugar más seguro para explorar después del anochecer, especialmente solo, y esa es una razón para reservar una velada organizada. Permanece con el grupo durante el transporte, mantén tus objetos de valor cerca y no te alejes cuando termine el espectáculo. El regreso es en autobús privado al centro de La Paz. Planifica el resto de tu noche allí, no en El Alto.
Fuentes