Avant de partir
Spectacle des cholitas : altitude et froid
L’altitude de La Paz et d’El Alto, les effets de l’altitude sur les visiteurs, le meilleur moment pour programmer le spectacle dans votre voyage, quoi porter et quoi emporter le soir venu.
Réservez une place au ring ↗À quelle altitude vous vous trouvez
La Paz se situe à environ 3 650 mètres d'altitude. El Alto, où se déroulent les combats de catch, culmine en moyenne à environ 4 000 mètres et s'élève davantage par endroits. Les deux se trouvent bien au-dessus du seuil à partir duquel la plupart des visiteurs commencent à ressentir les effets de l'air raréfié. Si vous arrivez du niveau de la mer, même une courte montée à pied peut vous couper le souffle. Cela compte pour le spectacle, car la sortie vous emmène jusqu'à El Alto, le point culminant d'un voyage déjà très haut en altitude.
Qu'est-ce que le mal d'altitude
Le NHS indique que le mal d'altitude peut survenir à des hauteurs généralement supérieures à 2 500 mètres, et que La Paz est l'un des endroits où cela se produit. Le risque est plus élevé si vous montez rapidement. Les symptômes apparaissent généralement six à dix heures après avoir atteint l'altitude, et incluent maux de tête, perte d'appétit, nausées, fatigue, vertiges et difficultés à dormir. La plupart des cas sont bénins et s'améliorent avec du repos en un à trois jours. Les symptômes graves nécessitent une attention médicale urgente, alors ne les prenez pas à la légère, et ne forcez jamais si quelqu'un dans le groupe semble souffrant.
Où placer le spectacle dans votre voyage
La protection la plus simple, c'est le temps. Après un vol qui vous dépose à haute altitude, le NHS recommande une journée de repos avant de monter plus haut, et déconseille de passer de moins de 1 200 mètres à plus de 3 500 en une seule journée. Placez le spectacle au plus tôt votre deuxième soir à La Paz, et plus tard si votre programme le permet. Si vous montez depuis des régions plus basses ailleurs en Bolivie, les mêmes conseils s'appliquent. L'annulation est gratuite jusqu'à 24 heures à l'avance lorsque vous réservez via GetYourGuide, donc décaler la date ne coûte rien.
Le jour J
Le NHS conseille de boire suffisamment d'eau et de ne pas consommer d'alcool pendant que vous vous adaptez à l'altitude. Allez-y doucement. La réservation inclut une boisson sans alcool et du pop-corn, et la nourriture et les boissons supplémentaires sont payantes, donc le choix judicieux est l'eau ou une boisson sans alcool. Prévenez l'hôte si vous ne vous sentez pas bien, et prévenez aussi vos compagnons. Asseyez-vous, reposez-vous et ne montez pas plus haut jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Quand demander de l'aide
Consultez immédiatement un médecin si quelqu'un présente des symptômes graves ou se sent très mal, de la confusion, des troubles de l'équilibre, un essoufflement au repos, ou une toux avec des crachats mousseux ou sanglants. Des lèvres, une peau ou des ongles bleus ou gris, ainsi qu'une somnolence extrême, sont également des signes d'alerte. Dans ces cas, le NHS recommande de descendre d'environ 300 à 1 000 mètres immédiatement si possible. Si vous avez déjà eu le mal d'altitude, ou si vous montez rapidement, parlez-en à un médecin ou à une clinique de voyage avant de partir, car un traitement préventif peut être prescrit.
Comment s'habiller pour El Alto
Une fois le soleil couché, El Alto devient plus froide que le centre de La Paz, et certains lieux sont eux aussi frais à l'intérieur. Prévoyez des couches chaudes, une veste et un pantalon long, ainsi qu'une écharpe et des gants. La réservation mentionne les vêtements chauds en premier parmi les choses à emporter. Pas besoin de tenue élégante : personne ne fait d'effort vestimentaire pour le ring. Préférez des chaussures confortables à des chaussures habillées. Si vous êtes frileux, glissez une couche supplémentaire dans votre sac.
Argent liquide, téléphone et retour
Prévoyez du liquide. La nourriture et les boissons supplémentaires, les pourboires pour les lutteurs ou l'hôte, et le taxi après l'activité ne sont pas inclus dans la réservation. L'opérateur utilise WhatsApp pour envoyer le guide numérique et les mises à jour ; un téléphone chargé avec un numéro fonctionnel est donc essentiel. Si vous devez partir plus tôt, des taxis peuvent vous déposer à destination moyennant un supplément. Si vous prenez un bus de nuit au départ de La Paz, prévenez l'opérateur à l'avance, car un dépose près de la gare routière peut être possible selon le programme du jour.
Sécurité après la tombée de la nuit
Le World Travel Guide indique qu'El Alto n'est pas l'endroit le plus sûr à explorer après la tombée de la nuit, surtout seul, et c'est l'une des raisons de réserver une soirée organisée. Restez avec le groupe pour le transport, gardez vos objets de valeur sur vous et ne vous éloignez pas une fois le spectacle terminé. Le retour se fait en bus privé vers le centre de La Paz. Prévoyez la suite de votre soirée là-bas, pas à El Alto.
Sources