Antes de partir
Espetáculo das cholitas: altitude e frio
Qual a altitude de La Paz e El Alto, o que a altitude faz aos visitantes, quando agendar o espetáculo na sua viagem, o que vestir e o que levar na noite.
Reserve um lugar no ringue ↗Qual é a sua altitude
La Paz situa-se a cerca de 3.650 metros acima do nível do mar. El Alto, onde se realiza o wrestling, está em média a cerca de 4.000 metros e sobe mais em alguns pontos. Ambos estão muito acima do ponto em que a maioria dos visitantes começa a sentir os efeitos do ar rarefeito. Se chegar do nível do mar, mesmo uma curta caminhada a subir pode deixá-lo sem fôlego. Isto é importante para o espetáculo porque a excursão leva-o até El Alto, o ponto mais alto de uma viagem já de si elevada.
O que é o mal de altitude
O NHS afirma que o mal de altitude pode ocorrer a altitudes geralmente superiores a 2.500 metros, e que La Paz é um dos locais onde acontece. O risco é maior se subir rapidamente. Os sintomas começam habitualmente seis a dez horas após atingir a altitude, e incluem dor de cabeça, perda de apetite, náuseas, cansaço, tonturas e dificuldade em dormir. A maioria dos casos é ligeira e melhora com descanso em um a três dias. Os sintomas graves exigem atenção médica urgente, por isso não os menospreze, e nunca force o ritmo se alguém do grupo parecer indisposto.
Onde encaixar o espetáculo na sua viagem
A proteção mais simples é o tempo. Após um voo que o deixa em altitude elevada, o NHS recomenda um dia de descanso antes de subir mais, e alerta contra passar de menos de 1.200 metros para mais de 3.500 num único dia. Marque o espetáculo para a sua segunda noite em La Paz, no mínimo, e mais tarde se os seus planos o permitirem. Se vier de zonas mais baixas noutra parte da Bolívia, aplica-se o mesmo conselho. O cancelamento é gratuito até 24 horas antes quando reserva através da GetYourGuide, por isso mudar o dia não custa nada.
No dia
O NHS aconselha a beber água suficiente e a não consumir álcool enquanto se adapta à altitude elevada. Vá com calma. A reserva inclui uma bebida não alcoólica e pipocas, e comida e bebida extra têm custo adicional, por isso a escolha sensata é água ou uma bebida não alcoólica. Informe o anfitrião se se sentir indisposto, e diga também aos seus companheiros. Sente-se, descanse e não suba mais até se sentir melhor.
Quando procurar ajuda
Procure ajuda médica de imediato se alguém tiver sintomas graves ou se sentir muito mal, confusão, dificuldade de equilíbrio, falta de ar em repouso, ou tosse com expetoração espumosa ou com sangue. Lábios, pele ou unhas azuis ou cinzentos, e sonolência extrema, são também sinais de alerta. Nesses casos, o NHS diz para descer cerca de 300 a 1.000 metros imediatamente, se puder. Se já teve mal de altitude antes, ou se está a subir rapidamente, fale com um médico ou uma clínica de viagens antes de sair de casa, porque pode ser receitado medicamento preventivo.
Vista-se para El Alto
Depois do pôr do sol, El Alto fica mais frio do que o centro de La Paz, e alguns espaços também são frios no interior. Vista camadas quentes, um casaco e calças compridas, e leve um lenço e luvas. A reserva indica roupa quente como o primeiro item a levar. Não precisa de roupa elegante: ninguém se veste a rigor para o ringue. Prefira sapatos confortáveis a sapatos elegantes. Se for friorento, ponha uma camada extra na mala.
Dinheiro, telefone e o transporte de volta a casa
Leve dinheiro. Comida e bebida extra, gorjetas para os lutadores ou para o anfitrião e um táxi após a atividade não estão incluídos na reserva. O operador utiliza o WhatsApp para enviar o guia digital e atualizações, por isso é importante ter um telemóvel carregado com um número funcional. Se tiver de sair mais cedo, os táxis podem levá-lo ao seu destino mediante um pagamento adicional. Se tiver um autocarro noturno a sair de La Paz, avise o operador com antecedência, pois poderá ser possível deixá-lo perto do terminal de autocarros quando o horário do dia o permitir.
Segurança depois de escurecer
O World Travel Guide aconselha que El Alto não é o local mais seguro para explorar depois de escurecer, especialmente sozinho, e essa é uma razão para reservar uma noite organizada. Mantenha-se com o grupo durante o transporte, tenha os seus objetos de valor por perto e não se afaste quando o espetáculo terminar. O regresso é feito em autocarro privado até ao centro de La Paz. Planeie o resto da sua noite lá, não em El Alto.
Fontes